SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • [...] jakieś dobre miejsce w Warszawie i okolicach gdzie coś takiego mogę wyleczyć czy coś...? Jeśli ktoś się zetknął z taki problemem u siebie to proszę powiedzieć jak sobie z tym poradził. PS. Za rzetelną poradę, która pomoże mi się w 100% pozbyć tych sińców jestem skłonny nawet zapłacić takiej osobie na konto, i to nie 20 zł tylko znacznie więcej!

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-10 14:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze z Najlepszych

    Temat
    Doping
    PRO

    [...] Jest po prostu potworem i widac zapodał tylko koxu ze pewnie ma go więcej niz krwi ale o dziwo da sie z nim dogadac,jest po studiach ma zone i córke i wydaje sie w 100% normalny.Widac ze jest niesamowicie nadziany i stac go na wszystko, jestem pewien ze nie brał mety czy omy. Jakie sterydy moga brac tacy ludzie ze nie widac skutków [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-23 14:19:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Omlet (jaja, płatki owsiane, banan)

    Temat
    Kuchnia SFD
    PRO

    skladniki: - 3 duze jajka (lub 4 małe) - 100 g płatkow owsianych (2 duze garscie) - 1 banan NAJLEPIEJ jesli dysponujemy małą patelnią, na takiej omlet idealnie sie mieści 1. rozbijamy jajka na nierozgrzaną jeszcze patelnie 2. dodajemy płatki owsiane 3. mieszamy ze sobą dokładnie 4. wkrajany w to banana w plasterki grubosci 1-2 cm 5. podgrzewamy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-25 14:12:19 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] i od tygodnia jestem na cyklu: 1-6 meta 50 mg ed 1-6 enan 250mg e5d 7-15 enan 250mg e3d 1-15 bold 250mg e3d 13-16 enan 250mg e5d -mostek 17-27 prop 75mg e2d 18-26 tren 100 mg e2d 22-28 wino 60 mg ed Z wyników badań hormonalnych ( robionych dzisiaj naczczo) wyszło : *Estradiol 80,51 pg/ml ( norma 13.5-59.5) *Testosteron 13,67 ng/ml (norma [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-13 18:41:54 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] 72g, weglowodany 12g, tluszcz 3g) WOLNO WCHŁANIALNE KREATYNA KREPAK POWDER (monohydrat kreatyny 84g, l-glutamina 8g, tauryna 8g, bialko 8g) OCZYWISCIE WSZYSTKO W ZAWARTOSCI 100 gram. Prosze o pomoc i wypowiedz co keidy najlepiej spozywac, i o jakiej porze pic bialko, kreatyne, gainera. Ile razy dziennie. Czy po obiedzie, czy kolacji.. Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 11:29:59 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Kamagra vs SILDENAFIL MEDANA

    Temat
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Witam serdecznie. Bede pisał zwięźle i na temat. Urolog przepisał mi Sildenafil Medana 100mg - nigdy nie słyszałem o tym rodzaju leku. Mam również kamagre z internetu ze sklepu z pierwszych nagłówków google. Czy sildenafil medana działa tak samo jak kamagra? Co sądzicie o tej kamagrze? Wałek? Troche oglądałem tej kamagry i w sumie jest albo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-29 20:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2-letniego treningu karate (chociaż od kilku tygodnii regularnie biegam, ale nie zmniejszyło to nawet w minimalnym stopniu problemu), ale bez przesady, wystarczy że przejdę 100 m na świeżym powietrzu i leje się ze mnie na maksa (to nie jest zwykłe pocenie się, po prostu spływa mi po całym ciele strumień potu). Ciśnienie mam w normie (120/80), [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-07 09:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak zakwasów to źle? :/

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Przy większej ilości powtózeń czuję przepiękne palenie w mięśniach. To dobrze? Robić 14 powtórzeń? :/ . A i jeszcze jedno... klatke torturowałem kiedyś pompkami w ilości 100 na 10 minut, CODZIENNIE przez 3 miechy, a teraz mi siła nie rośnie aż tak bardzo przy treningu jedno dniowym na cały tydzień. Mogę zamiast masy robić "do palenie" [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 23:35:55 Szacuny postu: 4,8 (cały temat: 0)
  • Jaki właściwy obwód klatki piersiowej przy takich parametrach ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    [...] klatki piersiowej. Pytanie do Was, jeżeli chcę wyglądać proporcjonalnie a mieć ładnie prezentującą się klatkę, to jak powinien wyglądać mój obwód ? Celuje w coś między 100 a 105 cm i chciałbym żebyście pomogli mi sprecyzować tą wartość lub skorygować jeśli nie myślę dobrze. Jeżeli potrzebne jest Wam więcej informacji, piszcie postaram się [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-06 11:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tluszcz a alkohol

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] wtedy tluszcz lub organizm lepiej spala tkanke tluszczowa >???? Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 88 Wzrost: 167 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 100 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30 Aktywność w ciągu dnia: zadka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zaden [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-27 10:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW do oceny i poprawek.

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wyciskanie 80kg x 4 na ostatnią serie ale max myślę w okolicach 100 nigdy nie sprawdzałem. Cześć, z racji, że mam zerwane więzadło i niestety genetyczne uwarunkowania do chudych nóg (tłuszcz przy redukcji zawsze najpierw zasuwa z nóg) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 169 Data: 2023-05-22 21:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stłuczenie nadgarstka

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Teraz już moge wykonywać wszystkie czynności, lecz boje się co będzie przy dużym ciężarze. Próbowałem zrobić pompki i nie miałem większego problemu choć czułem że nie jest w 100% sprawny ten nadgarstek. Moje obawy są spowodowane tym, że podczas dynamicznego ruchu nadgarstkiem w góre i w dół odczuwam jeszcze tempy ból w tym nadgarstku, choć nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-29 14:08:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Symex dawkowanie

    Temat
    Doping
    PRO

    [...] 185 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 112 -udo: 66 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: Jem zdrowo, dużo białka oraz dużo zdrowych tłuszczy. Węgle głownie ryż 2 x po 100 g dziennie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: 2 x w tygodniu siłownia. Przysiady, rwania, martwe itp... oraz 3 x [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-09 09:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CFM Whey Protein Isolate - Aminostar.

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] szybkoabsorbowalnych i przyswajalnych protein, wysokiej jakości, * przyspiesza syntezę protein, * stymuluje procesy anaboliczne w mięśniach. Spektrum aminokwasów w 100 g białka: Aminokwasy egzogenne: L-Leucyna (BCAA) 11180 mg L-Izoleucyna (BCAA) 7170 mg L-Walina (BCAA) 6250 mg L-Lizyna 8810 mg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 2008-11-10 14:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxandrolon, czy warto?

    Temat
    Doping
    PRO

    [...] i małe info: 1. WIEK: 19 2. WAGA: 107 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka:122 -udo:69 -talia:"duze prostowniki" 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 3 lata 6. DIETA: 100% trzymana zawsze -białko: 3'5g/kg -węglowodany: 5'5g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 5x/tydzien 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-24 20:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból mięśnia czworobocznego

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] jest większy od prawego, oraz nie boli podczas normalnego funkcjonowania. Stosowałem przerwy w treningu, maści przeciwzapalne, dłuższą rozgrzewkę, lecz to nie pomogło w 100& dane o mnie: -ćwiczę na siłowni rekreacyjnie 2 lata -lat 20 -lekka nadwaga -ćwiczę w domowej siłowni, sprzęt oryginalny, nie samoróbka Prosiłbym o jakieś rady co to może [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-19 12:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razy w tygodniu Cel cyklu: siła, masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -- Poziom BF%: -- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: -- Wyciskanie leżąc (MAX): 100 Martwy ciąg (MAX): 160 Przysiad (MAX): 160

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-31 10:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW redukcja 3xTYG

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Czytałem ze na redukcje powinno byc duzo powtórzeń i dużo serii lecz mały ciężar. Jaka dieta najlepsza podczas FBW + redukcji ? obecnie stosowalem niskoweglowodanowa (nie 100% jak powinno byc ) ale efekty sa bardzo ladne mianowicie - 6KG w 3 tygodnie. Jaki ciezar na redukcje do FBW ? Jakie cwiczenia zamienic na jakie lub ktore nie pasuja [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 17765 Data: 2012-03-18 19:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALOE VERA

    Temat
    Aminostar
    PRO

    [...] mineralne, aminokwasy, beta-sitosterole, lignany, mukopolisacharydy i inne. Szczegółowa charakterystyka: * ALOE VERA - DRINK Średnia wartość odżywcza w 100 ml : wartość energetyczna 45 kcal /192 kJ, białko <0,1 g, węglowodany 11,3 g, tłuszcz <0,2 g, witaminy C 5,6 mg (9 % - procent realizacji zalecanego dziennego spożycia) [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 13:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brać w dawkach 20mg. Ostarynę biorę równomiernie z Kreatyną CM3. Zapobiegawczo biorę Esseliv. Cykl chcę pociągnąć przez 8 tygodni. Następnie chcę wejść na 8tyg cykl Olimp T-100 Hardcore i DAA + wit b6 oraz AD-3 PCT by utrzymać efekty z ostaryny jeśli takie będą oraz wspomóc przywrócenie naturalnej produkcji testosteronu. W miarę możliwości będę [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-05 19:17:38 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 0)